ビールマンさんのブログ一覧

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５㎞　３３分２９秒

ビールマンさん
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５㎞　３３分２９秒 １周目　１１分２６秒（６分５４秒）　心拍数　１４２ ２周目　１０分５１秒（６分３３秒）　心拍数　１４２、１４４、１４５、１４４　 ３周目　１１分１２秒（６分４５秒）
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#ジョギング

５㎞　３４分００秒

ビールマンさん
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５㎞　３４分００秒 １周目　１１分３２秒（６分５７秒）　心拍数　１３５ ２周目　－分－秒（－分－秒）　心拍数　１３８、１３８、１４４、１４２　 ３周目　２２分２８秒（６分４６秒）
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#ジョギング

09年12月18日Ｍｙ中国株価指数

ビールマンさん
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09年12月18日Ｍｙ中国株価指数 　　　　　　　　　　Ｍｙ指数　　　　香港Ｈ株指数　　　Ｍｙ－Ｈ株 期首　　　　　　10,872.65　　　　　7,891.80 12月11日　
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#Ｍｙ中国株指数

今年最後のハイキング

ビールマンさん
ビールマンさん
「忘年ハイク」ということで「杉尾山」へ行ってきました。 昼は山頂で「豚汁」とビール。帰りには「やませみの湯」の温泉に浸かり、ゆったりした一日を過ごしました。
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#ハイキング
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09年12月18日Ｍｙ日本株価指数

ビールマンさん
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09年12月18日Ｍｙ日本株価指数 　　　　　　　　　　　Ｍｙ指数　　　　　日経平均　　　さわかみＦ　 期首　　　　　　　　　6,948.65　　　　 8,859.56　　　9,888
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#Ｍｙ日本株指数

９０分走　１２．７㎞

ビールマンさん
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９０分走　１２．７㎞ １㎞　７分０５秒　　５㎞　　３５分２５秒 　　１周　　１１分４３秒　　心拍数１５１ １周目１１分４９秒（７分０９秒）　心拍数 ２周目１１分５２秒（７分１０秒）
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#ジョギング

５㎞　３２分３１秒

ビールマンさん
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５㎞　３２分３１秒 １周目　１１分１１秒（６分４６秒）　心拍数　 ２周目　１０分４７秒（６分３０秒）　心拍数　　 ３周目　１０分３３秒（６分２２秒）　心拍数　
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#ジョギング

Ｍｙ日本株指数チェック（会社四季報０９年冬号より）

ビールマンさん
ビールマンさん
ＳＢＩ証券の会社四季報が今日更新されました。例によって、会社四季報の今期予想利益を基にＭｙ日本株指数のチェックをしました。 　　　　　　Ｍｙ日本株指数　　　日経平均 12/11株価　　
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#Ｍｙ日本株指数チェック

５㎞　３３分０２秒

ビールマンさん
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５㎞　３３分０２秒 １周目　１１分４５秒（７分０６秒）　心拍数　１４０ ２周目　１０分３８秒（６分２５秒）　心拍数　１４４、１４８、１５４、１４２　 ３周目　１０分４０秒（６分２６秒）
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#ジョギング

09年12月11日Ｍｙ日本株価指数

ビールマンさん
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09年12月11日Ｍｙ日本株価指数 　　　　　　　　　　　Ｍｙ指数　　　　　日経平均　　　さわかみＦ　 期首　　　　　　　　　6,948.65　　　　 8,859.56　　　9,888
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#Ｍｙ日本株指数

09年12月11日Ｍｙ中国株価指数

ビールマンさん
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09年12月11日Ｍｙ中国株価指数 　　　　　　　　　　Ｍｙ指数　　　　香港Ｈ株指数　　　Ｍｙ－Ｈ株 期首　　　　　　10,872.65　　　　　7,891.80 12月04日　
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#Ｍｙ中国株指数
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９０分走　１１．９㎞

ビールマンさん
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９０分走　１１．９㎞ １㎞　７分３４秒　　５㎞　　３７分５０秒 　　１周　　１２分３１秒　　心拍数１３７ １周目１２分０５秒（７分１８秒）　心拍数１３０
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#ジョギング

５㎞　３３分０４秒

ビールマンさん
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５㎞　３３分０４秒 １周目　１１分１５秒（６分４８秒）　心拍数　１４７ ２周目　１０分４７秒（６分３０秒）　心拍数　１４２、１３７、１４８、１３７　 ３周目　１１分０１秒（６分４０秒）
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#ジョギング

１㎞を３分以内で４２．１９５㎞

ビールマンさん
ビールマンさん
すごいですね。 昨日の福岡国際マラソン。４２．１９５㎞を１キロ当たり３分弱で走るんですからね。 私などは５㎞走るにも、１キロ当たり７分もかかるんですからね。
#ジョギング

５㎞　３４分１４秒

ビールマンさん
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５㎞　３４分１４秒 １周目　１１分３９秒（７分０３秒）　心拍数　１４６ ２周目　１１分２０秒（６分５１秒）　心拍数　１５０、１４６、１４６、１４７　 ３周目　１１分１５秒（６分４８秒）
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#ジョギング

09年12月04日Ｍｙ中国株価指数

ビールマンさん
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09年12月04日Ｍｙ中国株価指数 　　　　　　　　　　Ｍｙ指数　　　　香港Ｈ株指数　　　Ｍｙ－Ｈ株 期首　　　　　　10,872.65　　　　　7,891.80 11月27日　
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#Ｍｙ中国株指数

09年12月04日Ｍｙ日本株価指数

ビールマンさん
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09年12月04日Ｍｙ日本株価指数 　　　　　　　　　　　Ｍｙ指数　　　　　日経平均　　　さわかみＦ　 期首　　　　　　　　　6,948.65　　　　 8,859.56　　　9,888
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#Ｍｙ日本株指数

９０分走　１１．６㎞

ビールマンさん
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９０分走　１１．６㎞ １㎞　７分４６秒　　５㎞　　３８分５０秒 　　１周　　１２分５１秒　　心拍数１３９ １周目１２分１２秒（７分２１秒）　心拍数１４０
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#ジョギング

日本赤十字社から記念品が・・・

ビールマンさん
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今度は「献血が５０回を越えて、且つ、６０歳以上で献血をした人」が対象とのこと。 ガラスの杯と感謝状でした。
#つれづれなるままに

各国株価指数チェック（09年11月30日）

ビールマンさん
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各国株価指数チェック（09年11月30日） 　　　市場　　　　　　　指数　　昨年末比　　予想ＰＥＲ　　一株利益 日経　　　　　　　 9,345.55　　５．４９　　３７．５９　
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#各国指数チェック

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※ブログ投稿機能は2024年12月16日（月）を持ちまして終了とさせていただきました。長らくご利用いただき、誠にありがとうございました。