ビールマンさんのブログ一覧
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１５㎞LSD走 １時間４９分５６秒
１周目しょっと遅かったが、久し振りに心拍数１３０を下回った。その他の周でもほぼ１４０で回れた。少し涼しくなってきたのかな。１５㎞LSD走 １時間４９分５６秒 心拍数１３９
10年08月20日Ｍｙ日本株価指数
10年08月20日Ｍｙ日本株価指数 Ｍｙ指数 日経平均 さわかみＦ 期首 9,584.66 10.546.44 12,574
10年08月20日Ｍｙ中国株価指数
10年08月20日Ｍｙ中国株価指数 Ｍｙ指数 香港Ｈ株指数 Ｍｙ－Ｈ株 期首 25,261.30 12,794.13 08月13日
立山の花たち⑧
チングルマ（ばら科） １０．０８．０４立山室堂平にて チングルマの花と花後の「穂」。この穂が「稚児車」に似ていることから「ちごぐるま」→「チングルマ」と呼ばれるようになったそうです。
コメント2件
１０ｋｍ ６９分５７秒 心拍数１４０
昨日よりは少し気温は低いように感じたが、やっぱり暑い。 １０ｋｍ ６９分５７秒 心拍数１４０ １周目１２分１２秒 心拍数１３７ ２周目１２分３７秒 心拍数１３８ ３周目１２分２４秒
１０ｋｍ ６９分３３秒 心拍数１４２
今日は早朝に走った。それでも気温は高い。早く涼しくなってくれないだろうか？ １０ｋｍ ６９分３３秒 心拍数１４２ １周目１２分００秒 心拍数１３８ ２周目１２分１４秒 心拍数１４５
１０ｋｍ ７０分５３秒 心拍数１４８
１７日（昨日）の記録。前日酒を飲み過ぎたので、早朝でなく夕方に走った。気温が高く、最初から心拍数１４０を超え、４．５周は１５０を超えた。 １０ｋｍ ７０分５３秒 心拍数１４８
２０㎞LSD走 ２時間２６分０５秒
今日はしんどかった。心拍数は１周目から１４０を上回った。２５㎞走の予定だったが、しんどく、心拍数も１６０近くになったので２０㎞で止めた。前にハーフを走ったときは２時間３０分できつくなかったのに、今日は
10年08月13日Ｍｙ中国株価指数
10年08月13日Ｍｙ中国株価指数 Ｍｙ指数 香港Ｈ株指数 Ｍｙ－Ｈ株 期首 25,261.30 12,794.13 07月30日
１５㎞LSD走 １１１分２６秒 心拍数１４２
徐々に心拍数が増え、９周目には１５０を超えてしまった。これではＬＳＤにならない。とにかく、あと３ヶ月を切っているので走りこむしかない。 １５㎞LSD走 １１１分２６秒 心拍数１４２
10年08月13日Ｍｙ日本株価指数
10年08月13日Ｍｙ日本株価指数 Ｍｙ指数 日経平均 さわかみＦ 期首 9,584.66 10.546.44 12,574
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※ブログ投稿機能は2024年12月16日（月）を持ちまして終了とさせていただきました。長らくご利用いただき、誠にありがとうございました。
