１０ｋｍ ６９分５７秒 心拍数１４０

[ビールマンさん]

昨日よりは少し気温は低いように感じたが、やっぱり暑い。
１０ｋｍ　６９分５７秒 　　心拍数１４０
１周目１２分１２秒　心拍数１３７
２周目１２分３７秒　心拍数１３８
３周目１２分２４秒　心拍数１４４
４週目１２分３２秒　心拍数１３８
５周目１２分１５秒　心拍数１４２
６周目０７分５７秒　心拍数