ＴＶ通販番組でやっていた。毎日１分、４週間でダイエット効果があるという。　横澤夏子のウエストが13.2ｃｍ減少したという。ヒップや太股も痩せたという。　若い人のダイエット効果のみならず、他方では高齢者の筋力維持あるいは増加にも期待できそうか。黒柳徹子は、毎日スクワットに取り組んでいるという。　　　　　＊　オイラが考えているのは、だからスクワットマジックを買おうというのではない。自力スクワットで結果が出るのか、知... ...続きを読む