ビールマンさんのブログ

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2時間LSD走 17km340秒m 6:55/1km 


2時間LSD走 17km340秒m 6:55/1km 
01km06分58秒 心拍数121 
02km07分03秒 心拍数127
03km06分53秒 心拍数132
04km06分59秒 心拍数132
05km06分55秒 心拍数126
06km07分03秒 心拍数134                                07km06分58秒 心拍数134
08km06分55秒 心拍数134
09km06分56秒 心拍数137

10km06分54秒 心拍数135
11km07分00秒 心拍数137 
12km06分52秒 心拍数136
13km06分58秒 心拍数135
14km06分39秒 心拍数139
15km06分49秒 心拍数148
16km06分45秒 心拍数151                                17km06分47秒 心拍数150

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