ビールマンさんのブログ

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10km走 59分40秒  心拍数 148

今日は一転して楽。心拍数も10以上少ない。スピードが遅かったせいばかりでもないだろう。

10km走 59分40秒  心拍数 148
1周目09分47秒 心拍数150 
2周目09分51秒 心拍数142
3周目09分52秒 心拍数146
4週目10分10秒 心拍数150
5周目10分05秒 心拍数148 
6周目09分56秒 心拍数150
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