ビールマンさんのブログ

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10km走 55分36秒  心拍数 167

ニュウバランスの「ミニマス」というランニングで初めて走った。

靴底が薄く「裸足感覚」に近いというもの。ランニングフォームを正し早く走れるようになるというもの。たしかに着地などの感覚が伝わってくるので、考えながら走ることができる。

しかし、靴のクッション(反発力)がないせいなのか疲れる。この靴で長距離走るのは大変かも。練習の時に履く靴か?

10km走 55分36秒  心拍数 167
1周目09分40秒 心拍数157 
2周目09分19秒 心拍数168
3周目09分35秒 心拍数165
4週目09分23秒 心拍数164
5周目09分12秒 心拍数170 
6周目08分26秒 心拍数175
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