ビールマンさんのブログ最新一覧へ « 前へ1876件目 / 全3785件次へ » ブログ 10kmペース走 60分01秒 心拍数153 通報する ビールマンさん 投稿:2012/8/27 10:35 今日は範囲内1回のみ。今までで最大のバラツキ。最初遅かったので速くしたら速くなり過ぎ、遅くしたら遅くなり過ぎ。最初の入りのスピードを10㎞維持するよりも決まったスピードを維持するのは相当難しい。練習しかない。10km走 60分01秒 心拍数153 1周目10分21秒 心拍数148 2周目09分47秒 心拍数1503周目10分05秒 心拍数1544週目09分57秒 心拍数1545周目09分48秒 心拍数158 6周目10分03秒 心拍数154 タグ: ジョギング 10㎞ペース走 post bookmark share 通報する コメントを書く コメントを投稿するには、ログイン(無料会員登録)が必要です。会員登録無料ログイン