ビールマンさんのブログ

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10km走 56分32秒  心拍数160 

10km走 56分32秒  心拍数160 1km 5分39秒  
1周目09分47秒 心拍数154 
2周目09分33秒 心拍数158
3周目09分37秒 心拍数159
4週目09分38秒 心拍数164
5周目09分47秒 心拍数163 
6周目08分11秒 心拍数

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