アスパラギンさんで栄養補給です。

[★我らの希望o（＊＾＾）ﾉ⌒+（養療中）さん]

 

今日は朝７：００に起きた。

歯を磨いて顔を洗ってついでに目も洗った。

その為普段よりも良く見えるようだ。（笑）

朝食は野菜ミックスジュースとコーヒー、バナナ、パン、清見オレンジを食べた。

お昼は五穀ご飯の弁当を食べた。

晩御飯は、ご飯とブリカマ、アスパラとたまご、バナナと漬け物を食べた。

その後おやつは食べすぎた。

ＲＩＴＳとＭＩＸＮＵＴＳ、ゴマクラッカー、あられ煎餅、コーヒー、紅茶を戴いた。

Σ(･ω･ﾉ)ﾉ ｱﾚﾏ！もう御腹がパンパンだ。

 

✾✾✾アスパラガスを茹でましたらどんな調味料でも合うようです。✾✾✾

 

塩、醤油、マヨネーズ、タルタル、さうざん、和風・洋風ドレッシングどれにしようかな？

 

 

銘柄：あすのあすてらす？ぱらのざっぱらす？がすのガストと見せかけてガスＦＴＡ？

[★我らの希望o（＊＾＾）ﾉ⌒+（養療中）さん]

みん株さん　こんばんは

 

アスパラを食べると尿に変化が現われるように

体に良いそうですね。

 

昔は缶詰のふにゃふにゃしたホワイトアスパラをよく食べていましたが

貰ったグリーンのものはしゃきっとしておりました。

この時期お薦めです。（笑）

 

 

 

[みんなの株数さん]

こんばんは

 

アスパラがおいしそうですが

アスパラギン酸は、栄養ドリンクにも含まれている成分なのでしょう。

滋養強壮にもよさそうです。