今日は朝７：００に起きた。
歯を磨いて顔を洗ってついでに目も洗った。
その為普段よりも良く見えるようだ。（笑）
朝食は野菜ミックスジュースとコーヒー、バナナ、パン、清見オレンジを食べた。
お昼は五穀ご飯の弁当を食べた。
晩御飯は、ご飯とブリカマ、アスパラとたまご、バナナと漬け物を食べた。
その後おやつは食べすぎた。
ＲＩＴＳとＭＩＸＮＵＴＳ、ゴマクラッカー、あられ煎餅、コーヒー、紅茶を戴いた。
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ ｱﾚﾏ！もう御腹がパンパンだ。
✾✾✾アスパラガスを茹でましたらどんな調味料でも合うようです。✾✾✾
塩、醤油、マヨネーズ、タルタル、さうざん、和風・洋風ドレッシングどれにしようかな？
銘柄：あすのあすてらす？ぱらのざっぱらす？がすのガストと見せかけてガスＦＴＡ？
