ビールマンさんのブログ

最新一覧へ

« 前へ2102件目 / 全3785件次へ »
ブログ

５㎞ジョグ

イメージ
ビールマンさん 投稿:2011/11/15 10:00

最後の調整。体が軽くなってきたのか、ゆっくり走るつもりがペース走と同じ速さになってしまった。

大会当日、オーバーペースにならないように気を付けなければ。

 

５ｋｍ走　３１分２９秒　心拍数１４３　　

１周目　１０分２９秒　　心拍数１４０

２周目　１０分２２秒　　心拍数１４９

３周目　１０分３７秒　　心拍数１３９

 通報する
コメントを書く
コメントを投稿するには、ログイン（無料会員登録）が必要です。