晴れ、最低気温22℃。最後まで、ほとんど心拍数も増えず、汗の出方も少なかった。一度も汗を拭かずに走った。それでももっと気温が低い方が良いと思う。
15㎞LSD走 1時間49分11秒 心拍数134
1周目12分06秒 心拍数134
2周目12分22秒 心拍数132
3周目12分10秒 心拍数135
4週目12分04秒 心拍数132
5周目12分18秒 心拍数133
6周目12分03秒 心拍数133
7周目11分59秒 心拍数132
8周目12分06秒 心拍数135
9周目12分03秒 心拍数138