ビールマンさんのブログ

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１２０分走　１７．２㎞　心拍数１４０ 　　　

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ビールマンさん 更新:2010/4/9 14:06投稿:2010/4/9 14:05

呼吸は全く楽。後半、足は重くなる。
7周目から心拍数が１４０を超えたのはスピードが少し上がったからか、後の方が疲れて心拍数が上がるのか？

１２０分走　１７．２㎞　　１㎞　６分５８秒　　心拍数１４０ 　　　

　１周目１１分４１秒　心拍数１３８
　２周目１１分４１秒　心拍数１３８
　３周目１１分４１秒　心拍数１３８
　４週目１１分３１秒　心拍数１４２
　５周目１１分４５秒　心拍数１３５
　６周目１１分５３秒　心拍数１３６
　７周目１１分２４秒　心拍数１４２
　８周目１１分１６秒　心拍数１４３
　９周目１１分１５秒　心拍数１４６
１０周目１１分１８秒　心拍数１４２
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