ビールマンさんのブログ

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90分走 13.1km

1㎞  6分52秒
5㎞ 34分21秒
1周 11分23秒

すんぷマラソン10kmの部の制限時間が70分ですので、ぎりぎりですね。

無理はしてないので、10kmは大丈夫でしょう。 
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