「ネルノダ」飲んで、よくねたら

[元祖SHINSHINさん]

血圧がなんとか正常域上限くらいまで下がってきた。

特に下の血圧減少が大きく、ホッとしている。

おそらくは、寝不足、飲み過ぎ、寒さなどが影響したのかも知れない。

因みに、テアニンの方がイイといい説もあるのだが、

やはりここは、イナリ仲間な遠藤憲一が宣伝していた

健康食品「ネルノダ」にしてみた。

「ネルノダ」はギャバ100mgが成分で、

副交感神経を優位にしてリラックス作用があり、血圧が下がる。

そして、睡眠の質が上がるとされている。

また、ヒトは高齢になってくるほどにノルアドレナリンが優位になっていき、血圧が上昇していくという説があり、このノルアドレナリンの作用を結果的に穏やかにしていく作用もあるとされる。

健診はいつも五月に受けていた。

誕生月なら忘れないからだ。

糖質制限をしてすこし痩せて以来、

過去数年にわたり血圧は120mmHg台を維持できていた。

確かに一過性の血圧上昇かも知れないし、そーじゃないかも知れない。

いずれにせよ、これからも血圧をモニターしていって、

観察していくより他にない。

念のために冬の間は「ネルノダ」を服用していって、

春になったら、服用をゆっくり止めていくつもり。

PS：降圧剤については、実は急いでかかりつけ医に行ったのだが、

　　混んでいて時間が合わずキャンセルした。

　　ネットで調べると、疫学調査で降圧剤を飲むと死亡率が上がるという

　　結果があるという。

　　血圧ひとつとっても、まだまだ分からないことが多いようだ。

[yoc1234さん]

こんにちは。

降圧剤で寝てしまうのは、そのまま死んじゃう人多そう。

よっぽど高いなら必要だが、

ネルノダでいいんじゃない。

[風車の弥吉さん]

こんこん。

名前だけで眠れそうですね。（笑）

[元祖SHINSHINさん]

そーかも、しれませんｗ