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１０ｋｍ走 ６０分０５秒 ６：００/１km
１０ｋｍ走 ６０分０５秒 ６：００/１km ０１km０６分０６秒 心拍数ーーー ０２km０５分５１秒 心拍数ーーー０３km０５分５０秒 心拍数ーーー０４km０６分０４秒
１０ｋｍ走 ６２分１０秒 ６：１２/１km
１０ｋｍ走 ６２分１０秒 ６：１２/１km ０１km０６分０９秒 心拍数ーーー ０２km０６分０１秒 心拍数ーーー０３km０６分０８秒 心拍数ーーー０４km０６分１１秒
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１０ｋｍ走 ６２分１２秒 ６：１２/１km
１０ｋｍ走 ６２分１２秒 ６：１２/１km ０１km０６分０１秒 心拍数ーーー ０２km０５分５１秒 心拍数ーーー０３km０６分１０秒 心拍数ーーー０４km０６分０５秒
14年08月08日Ｍｙ日本株価指数
14年08月08日Ｍｙ日本株価指数 Ｍｙ指数 日経平均 さわかみＦ 期首 11,485.36 16,291.31
14年08月08日Ｍｙ中国株価指数
14年08月08日Ｍｙ中国株価指数 Ｍｙ指数 香港Ｈ株指数 Ｍｙ－Ｈ株 期首 19,912.81 10,816.14 08月01日
２時間LSD １７．００ｋｍ ７分０３秒/１ｋｍ
２時間LSD １７．００ｋｍ ７分０３秒/１ｋｍ０１km０７分０８秒 心拍数 ０２km０７分０１秒 心拍数０３km０７分１５秒 心拍数０４km０７分０４秒 心拍数０５km０７分０８秒
14年08月01日Ｍｙ中国株価指数
14年08月01日Ｍｙ中国株価指数 Ｍｙ指数 香港Ｈ株指数 Ｍｙ－Ｈ株 期首 19,912.81 10,816.14 07月25日
14年08月01日Ｍｙ日本株価指数
14年08月01日Ｍｙ日本株価指数 Ｍｙ指数 日経平均 さわかみＦ 期首 11,485.36 16,291.31
１０ｋｍ走 ６１分５８秒 ６：１１/１km
１０ｋｍ走 ６１分５８秒 ６：１１/１km ０１km０６分１４秒 心拍数ーーー ０２km０５分５６秒 心拍数ーーー０３km０６分１１秒 心拍数ーーー０４km０６分２４秒
各国株価指数チェック（14年07月31日）
各国株価指数チェック（14年07月31日） 市場 指数 昨年末比 予想ＰＥＲ 一株利益 日経平均 15,620.77 ー４．１２ １７．６３
１０ｋｍ走 ５９分３６秒 ５：５７/１km
１０ｋｍ走 ５９分３６秒 ５：５７/１km ０１km０５分５３秒 心拍数ーーー ０２km０５分４０秒 心拍数ーーー０３km０５分４２秒 心拍数ーーー０４km０５分５０秒
１０ｋｍ走 ５７分３１秒 ５：４４/１km
１０ｋｍ走 ５７分３１秒 ５：４４/１km ０１km０５分５９秒 心拍数ーーー ０２km０５分３３秒 心拍数ーーー０３km０５分５４秒 心拍数ーーー０４km０５分４７秒
１０ｋｍ走 ５８分４０秒 ５：５１/１km
１０ｋｍ走 ５８分４０秒 ５：５１/１km ０１km０５分４９秒 心拍数ーーー ０２km０５分５１秒 心拍数ーーー０３km０５分５２秒 心拍数ーーー０４km０５分５５秒
１０ｋｍ走 ５６分５９秒 ５：４１/１km
１０ｋｍ走 ５６分５９秒 ５：４１/１km ０１km０５分４６秒 心拍数ーーー ０２km０５分４２秒 心拍数ーーー０３km０５分３８秒 心拍数ーーー０４km０５分４０秒
14年07月25日Ｍｙ日本株価指数
14年07月25日Ｍｙ日本株価指数 Ｍｙ指数 日経平均 さわかみＦ 期首 11,485.36 16,291.31
１０ｋｍ走 ５７分３２秒 ５：４５/１km
１０ｋｍ走 ５７分３２秒 ５：４５/１km ０１km０５分５２秒 心拍数ーーー ０２km０５分３９秒 心拍数ーーー０３km０５分３９秒 心拍数ーーー０４km０５分４９秒
14年07月25日Ｍｙ中国株価指数
14年07月25日Ｍｙ中国株価指数 Ｍｙ指数 香港Ｈ株指数 Ｍｙ－Ｈ株 期首 19,912.81 10,816.14 07月18日
１０ｋｍ走 ５８分１９秒 ５：４９/１km
１０ｋｍ走 ５８分１９秒 ５：４９/１km ０１km０６分０２秒 心拍数ーーー ０２km０５分５１秒 心拍数ーーー０３km０５分５２秒 心拍数ーーー０４km０５分５８秒
１０ｋｍ走 ５８分１２秒 ５：４９/１km
１０ｋｍ走 ５８分１２秒 ５：４９/１km ０１km０５分５３秒 心拍数ーーー ０２km０５分３７秒 心拍数ーーー０３km０５分４９秒 心拍数ーーー０４km０５分５３秒
２時間LSD １７．６７ｋｍ ６分４７秒/１ｋｍ
２時間LSD １７．６７ｋｍ ６分４７秒/１ｋｍ０１km０６分４８秒 心拍数 ０２km０６分５６秒 心拍数０３km０６分５８秒 心拍数０４km０６分４６秒 心拍数０５km０６分４９秒
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※ブログ投稿機能は2024年12月16日（月）を持ちまして終了とさせていただきました。長らくご利用いただき、誠にありがとうございました。
