１０ｋｍ走 ５７分３２秒 ５：４５/１km

[ビールマンさん]

１０ｋｍ走　５７分３２秒 　５：４５/１km　
０１km０５分５２秒　心拍数ーーー　
０２km０５分３９秒　心拍数ーーー
０３km０５分３９秒　心拍数ーーー
０４km０５分４９秒　心拍数ーーー
０５km０５分４４秒　心拍数ーーー
０６km０５分５４秒　心拍数ーーー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７km０５分３９秒　心拍数ーーー
０８km０５分５５秒　心拍数ーーー
０９km０６分４５秒　心拍数ーーー

１０km０６分４１秒　心拍数ーーー