すっかり、日記を書くのを中断していました足跡を見るとけっこうたくさんの方がマイ・ページを訪れていただいてます。ありがとうございます。　さて、8月にマダニに咬まれてから体調不良があり、夜遅い時間に血圧が高く、どうしたものかと病院で精密検査を受けましたホルモンバランスの異常かどうかの検査結果はまだ出てませんが、生活リズムを変えてみなさいという医師の助言どおりに一部を変えてみたら・・・・・みるみるうちに血圧が下がりま... ...続きを読む

こちら福井は連日の猛暑で36度あたりの日々です私は暑さには強くて今年もカーエアコンはスイッチを入れないまま走ってます・・・・・＾＾；しかし・・・あろうことか、マダニに咬まれてしまいました・・・・・・　→Orz///気がついたのは24日どうも19日の山歩きで咬まれたらしい・・・・・・太ももに　「イボ」　ができたのか・・・・・赤くなってるな、ちょっと痛いな・・・・・なんて思ってたら、とれそうなブラブラなかんじに・・... ...続きを読む

私は若いころはノイローゼというかうつ病というのか長い間悶々と過ごしました　それは失恋から始まったのですが治るまで2年ほどかかりました　治るきっかけは小さな成功の積み重ねでした　ネットでいろいろ調べていますと、脳の報酬系が正しく働いていると・・・など説明があります　wiki：脳の報酬系うつ病患者にみられる興味または喜びの喪失は、報酬系が報酬として機能しなくなる状態であることが指摘されている。つまり、うつ病患者にみ... ...続きを読む

朝は絶食してポケットに飴玉を忍ばせて病院へ　飴玉は低血糖防止のためです　朝8時に病院に着いたのに真っ先にする血液検査は36番目で、いっぱい順を待っておられる＾＾；　検査は血液検査と超音波内視鏡検査だけ診断結果を待つ時間で病院内のコンビニでおにぎりと野菜ジュースを買い喫茶コーナーで腹ごしらえ　検査結果は異常無しで半年後の精密検査の予約をして病院を出ました費用は5000円ちょい実にスムーズでてきぱき進みありがたいこ... ...続きを読む

夕べ、布団に入ってから胸がチクチク痛い　心臓が痛いのではなく、筋肉というか皮膚というか浅いところがチクチク痛いのです　看護士の娘に聞くと　「帯状疱疹」かも・・・・・・ネットで調べると　60歳越えて　睡眠不足やストレスで・・・・・と書いてあります　左のおっぱい部分が繰り返し刺されるような痛み・・・・月曜に皮膚科で診てもらおうか・・・・・皮膚に異常はないようです　肋間神経痛というのもあるらしいが違うような・・・皆さ... ...続きを読む

昨日の日曜は山へは行かず、散歩がてら近くの店を見て回った　とくにカメラ屋には滞留時間が長くなります＾＾；狙ってるカメラ以外も比べると良い点が見えてくる狙ってるカメラは・・・・触ってみると欠点も見えてくる・・・・・・▄█▀█●　で、欲しいカメラは1機種から3機種になって・・・・頭を冷やす必要も・・・・＾＾；　月曜は午前10時のおやつの後、キノコ採りに山へ行きました驚いたのは自転車で山道を登ってきた2人・・・・・ビ... ...続きを読む

NHK-BSでカレンダー・ガールズを観ました中年～初老の元気女性物というところでしょうか　元気な女性を描いた作品はすきですねえ＾＾元気を貰えます　うちのカアちゃんもすこぶる元気で今日は早起きしてお寿司をたくさん作っていそいそと出かけて行きました　実は彼女は特殊な持病をもっていて「明日は保証できない」　という身体なのです　そのためかどうか・・・・快活に振舞っており、どうも完全燃焼して人生を終わるつもりらしいのです... ...続きを読む

そんな気がします　今日は姉のご亭主が脳梗塞で倒れ、骨折し、リハビリ中ということを聞き、富山まで見舞いに行きました　聞けば強いめまいがしたり言葉がうまく出なかったりで診てもらったら脳梗塞だったが病院内のトイレで倒れて骨折したそうです　もうじき退院だが身体の一部にマヒが残り、リハビリは当分続くとのことでした　ネットで調べると脳梗塞の原因はいろいろあって最近は若年性脳梗塞というのも増えてるそうです　そして後遺症の部位... ...続きを読む

今朝のyahooニュースにこんな記事が転載されてます 　糖尿病受療率が全国１位！ 香川県民を悩ます“うどん食べすぎ問題”とは？　週プレNEWS 5月23日(木)19時50分配信 ：yahooニュースhttp://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20130523-00000272-playboyz-soci なるほど・・・・・・＾＾； うどんとおにぎりのセットを早食いでしかも運... ...続きを読む

先日、この日記で　日本の多くの女性がビタミンDが不足で将来が危ぶまれるということを書きましたが、今日は関連の骨の問題を書きます 過日の健康診断で若い女性2人が骨密度が非常に低いという結果で注意されてました 2人とも確かに色白ですUVケアのやり過ぎのようです 女性は赤ちゃんを生むとき多量のカルシュウムをそのために抜かれちゃいますから、若いうちから日光浴をしてビタミンDを生成して骨を丈夫にしなければなりません しか... ...続きを読む

日本の女性が一番足りないもの・・・・・ それはお小遣いではない自由時間ではない読書でもない この足りないもののせいで将来が確実に不幸に向かっているそうですならば真摯に受け止め、改善していかなければならないということでしょう 今の幸せも、将来の幸せも大事ですからねえ＾＾； 足りないものは殆どの日本人女性に見られるそうですよ！！ それは・・・・「　ビタミンD　」　です なぜ日本人の女性だけが飛びぬけて多く不足してい... ...続きを読む

医者に殺されない47の心得という本が売れてるらしい なるほど、このタイトルでも出版されたか・・・・＾＾； 間違いだらけのクルマ選び・・・・・とか、こんな親が子供をダメにする・・・・とか、人の弱みや心配する心につけ込むタイトルは好きではない しかし、バカ売れらしい【オリコン】『医者に殺されない47の心得』、医療関連作初の2週連続総合首位 http://www.oricon.co.jp/news/ranking/2... ...続きを読む

えーみんかぶの皆様・・・・しばらく隔離されてましたが復帰しました 2月10日の日曜日に昼食を2時間遅れでしてから午後のオヤツを車を運転中にパンを食べましたら急におかしな気分に襲われ、気が遠くなって車を端に寄せて止まったら気絶しちゃいました 気が付いたら救急隊員がストレッチャーに載せるとこでした 極端な除脈で５０以下の脈拍でした はじめ、心臓病を疑われ心臓カテーテル検査などをしつこくされましたがどの脈拍信号で周期... ...続きを読む

雨の中、トコトコドライブをしてましたらおばちゃんがギンナンの実を拾ってました なんとイチョウの大木に実がいっぱい＾＾；落ちてる実よりも木にくっついてる方が多い 葉っぱがいっぱい下に落ちていてほとんど臭くないです イチョウの調子がおかしいようです・・・・・　→Orz/// みなさん、忘年会シーズンです胃腸に気をつけましょう＾＾ ...続きを読む

化粧品から洗剤、ハウスキーピング剤など、女性の周りには香りに満ちております 無理やり嗅がされておられます そのためか、女性達のなかにはは嗅覚がズレてしまってる人達がいるらしい・・・・　→Orz/// 先日もある若いママさんが食品の腐敗しかかったときの匂いが判らず、そのことでお子さん達におかずが腐ってると怒られたそうです においが分からないhttp://www.naoru.com/nioi.htm http://... ...続きを読む

ロコモシンドロームの人達が潰れる猛暑です 運動機能の衰えが運動不足やケアの不足、意識不足などのためこの猛暑で力尽きていよいよふつうの生活とオサラバする・・・・・・・そんな人達が増えてます 歩けなくなって、車椅子や寝たきりの生活に変わるということです   ４５歳を過ぎたら積極的に老後のための身体造りをしましょう！！ まず無理のない全身運動です   ロコモシンドロームhttp://rokomo.sickcare.n... ...続きを読む

うつになりやすい思考パターン  【心理】“マインドコントロールマシン”テレビによる恐るべき“洗脳”の実態　うつ病になりやすい思考パターンとテレビ問題　http://anago.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1341779537/ここのpureφ ★：2012/07/09(月) さんのupした記事は興味深い 内容は読んでいただくとして、私は昔、ひどいうつで2年間苦しんだが、そ... ...続きを読む

今日から3月です 去年の今頃は何気なく胃カメラで検査してもらおうという気になり、近くの病院で見てもらったら、「おめでとうございます、早期がんです　命は今なら多分保証できます」と、ニコニコ顔で言われたころです 3月は検査検査で明け暮れしてましたが、その間に東日本大震災がありました 4月に胃袋の7割を摘出し、半年後の9月末の検査で異常なしでした次は4月に術後1年の精密検査を予定してます 術後、ずっと快調で過ごしてき... ...続きを読む

冬、家にいるとき、靴下はいてますか？？？ 私は寝るときに毛布や電気毛布を使わないので、靴下も履きません 外出のときは履きます＾＾ 人間は顔と手のひらと足のうらは副交感神経が多いところです副交感神経の感度を良好に保つことが健康な身体を維持するのに良いようです だから家にいるときは素足です   ...続きを読む