タグ:１５㎞ＬＳＤ のブログ

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  • １５㎞LSD走　　１時間４９分２６秒

    今日は昨日より少し気温が高いか？少しの気温でも違うような気がする。　１５㎞LSD走　　１時間４９分２６秒　　心拍数１３９ 　　　 　　　１周目１１分５７秒　心拍数１３５ 　　２周目１２分３０秒　心拍数１３７ 　　３周目１２分１７秒　心拍数１４０ 　　４週目１２分０５秒　心拍数１３８ 　　５周目１２分１３秒　心拍数１３８ 　　６周目１２分１５秒　心拍数１３８ 　　７周目１２分１４秒　心拍数１４０ 　　８周目１１分... ...続きを読む

    タグ：ジョギング １５㎞ＬＳＤ 
    登録日時：2010/08/29(10:31)  
  • １５㎞LSD走　　１時間４９分２２秒

    ７周目位から、少し息が上がってきた（鼻だけの息はできるが）。足は重くはならなかった。まだ２週間ぐらい暑い日が続くとの予想だ。　１５㎞LSD走　　１時間４９分２２秒　　心拍数１３８ 　　　 　　　１周目１２分０６秒　心拍数１３５ 　　２周目１２分１３秒　心拍数１３７ 　　３周目１２分０４秒　心拍数１３６ 　　４週目１２分０２秒　心拍数１３８ 　　５周目１２分２３秒　心拍数１３８ 　　６周目１２分１２秒　心拍数１３... ...続きを読む

    タグ：ジョギング １５㎞ＬＳＤ 
    登録日時：2010/08/25(10:35)  
  • １５㎞LSD走　　１時間４９分５６秒　　　

    １周目しょっと遅かったが、久し振りに心拍数１３０を下回った。その他の周でもほぼ１４０で回れた。少し涼しくなってきたのかな。　１５㎞LSD走　　１時間４９分５６秒　　心拍数１３９ 　　　 　　　１周目１２分４５秒　心拍数１２６　　２周目１２分３５秒　心拍数１３８　　３周目１２分２３秒　心拍数１３８ 　　４週目１１分５９秒　心拍数１４４ 　　５周目１２分１９秒　心拍数１３８ 　　６周目１２分０４秒　心拍数１４０ 　... ...続きを読む

    タグ：ジョギング １５㎞ＬＳＤ 
    登録日時：2010/08/21(17:29)  
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