kfjさんのブログ
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投資稼業の大前提
いえ何もそうたいしたことではない。単に,投資にしろその他の仕事にしろ,「心身の健康」がその前提として必須ということを,ちょいと書きたいだけである。
さて私が最近新たに始めたのは,
1 左手の活用
2 腕立て伏せ
である。左手で箸やマウスを操作していると,脳に新たなシナプスが張り巡らされていく,ような気がする。後者は,肩こりの予防には肩甲骨辺りの筋力増強が欠かせないとの知見を得たからである。
大体心身の調子が思わしくないのに,ことトレード/投資では敏速・的確な判断・行動が取れるなどとは,例外はあるだろうにせよ,原則的にはとてもとても考えられない。
ちなみに日本マクドナルドの原田CEO,随分精悍なマスクをしているとかねてより思っていたら,なんと自転車に乗るという。就寝は午後9〜10時,起床は4時。「宵の2時間と早朝の2時間とでは,全く価値が違う」。
やはり考えている人はよく考えている。見習いたいものである。
おはようございます。
バットの素振りもいいです。
自転車も良くのります。
これだけ涼しくなると、ヒガンバナを見に自転車で出かけるのもいいです。
自動車で行き、ハンドルを握るのも、けっこういい運動で、首や腕が太くなります。
早く寝るのはいいことですね。
早寝早起きも大事だと思います。
色々試されて、体にいいことされてます。
7(  ̄∇7 ̄||) カタモミシマッセー(笑)
>後者は,肩こりの予防には肩甲骨辺りの筋力増強が欠かせないとの知見を得たからである。
適度な運動がよいみたいですよー
私はたばこをやめたらすっきり肩こりなくなってしまいましたが(^^ゞ
私は職業柄、長時間PCを見ることが多いのでなれも多いですw
(科学的にも物忘れが少なくなるとか聞いたことがあります。)
普段、水道を出すときも利き腕とは反対でまわすとか、
両手をバランスよく使うことが脳の活性化につながるかもですね^^