ビールマンさんのブログ

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１０ｋｍ走　５８分３７秒　心拍数１５６

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ビールマンさん 投稿:2011/8/21 09:32

今日は少し涼しかったが、前回より少しきつかった。５周目の途中から口からの呼吸になった。

１０ｋｍ走　５８分３７秒　心拍数１５６

１周目　　９分３９秒　　心拍数１５５

２周目　　９分４３秒　　心拍数１５２

３周目　　９分４９秒　　心拍数１５７

４週目　　９分５４秒　　心拍数１５６

５周目　　９分４６秒　　心拍数１５８

６周目　　９分４５秒　　心拍数１６０

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