ビールマンさんのブログ

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10km走 53分00秒 心拍数159

今日は最後の300mをスピードを上げてみた。疲れておりそんなにスピードは上がらなかった。

10km走 53分00秒 心拍数159

1周目 9分07秒  心拍数159

2周目 8分51秒  心拍数164

3周目 8分48秒  心拍数163

4週目 8分49秒  心拍数156

5周目 8分52秒  心拍数158

6周目 8分33秒  心拍数152

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