ビールマンさんのブログ

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１０ｋｍ走　５３分００秒　心拍数１５９

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ビールマンさん 投稿:2011/1/24 11:12

今日は最後の３００ｍをスピードを上げてみた。疲れておりそんなにスピードは上がらなかった。

１０ｋｍ走　５３分００秒　心拍数１５９

１周目　９分０７秒　　心拍数１５９

２周目　８分５１秒　　心拍数１６４

３周目　８分４８秒　　心拍数１６３

４週目　８分４９秒　　心拍数１５６

５周目　８分５２秒　　心拍数１５８

６周目　８分３３秒　　心拍数１５２

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