ビールマンさんのブログ

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10km 59分37秒   心拍数159

後半、心拍数が上がるのは、キロ6分イーブンペースで走る実力がまだないということでしょう。

10km 59分37秒   心拍数159

1周目09分56秒 心拍数156
2周目09分52秒 心拍数158
3周目10分01秒 心拍数154
4週目09分51秒 心拍数164
5周目10分00秒 心拍数164
6周目10分00秒 心拍数156
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