ビールマンさんのブログ
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１０ｋｍ ６０分１８秒 心拍数１５６
ビールマンさん
更新:2010/4/11 13:43投稿:2010/4/11 13:41
3周目スピードダウン。今回はまたイーブンペースが少し乱れた。
桜も今日で終わり。ヒラドツツジが咲き始めた。今月一杯はツツジを眺めながらのジョギングとなる。
１０ｋｍ ６０分１８秒 心拍数１５６
１周目１０分０６秒 心拍数１５０
２周目０９分５８秒 心拍数１５６
３周目１０分２２秒 心拍数１５５
４週目０９分５７秒 心拍数１５９
５周目１０分０２秒 心拍数１５８
６周目０９分５３秒 心拍数１５８
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