ビールマンさんのブログ

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10km 59分12秒   心拍数163

今日は安定して走れた。しかし、最近の中ではちょと苦しい方。心拍数も一番少なかった時より、13多い。

この間、花見などで、飲み食いし2kgほど太ったせいか?

10km 59分12秒   心拍数163

1周目09分57秒 心拍数166
2周目09分55秒 心拍数162
3周目09分45秒 心拍数164
4週目09分49秒 心拍数163
5周目09分55秒 心拍数163
6周目09分51秒 心拍数160
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