ビールマンさんのブログ

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5㎞ 26分39秒

5㎞ 26分39秒

1周目 9分10秒(5分32秒) 
2周目 8分51秒(5分21秒)  
3周目 8分38秒(5分13秒)

コメント:今年も終わりなので、タイムトライアルをしてみた。30分位を目標にしたが、それよりもだいぶ速かった。
呼吸が苦しく、途中で止めたい気持ちにもなったが、結果を見ると1周目・2周目・三週目とだんだん早くなっているのでびっくりです。
来年は25分(1㎞5分)で走れるようになること。何よりもフルマラソンを走れるようになることが目標。

 
1㎞当たり 5分20秒

1周は1.6554㎞ (  )内は1㎞換算
3週は4.9962㎞
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