今日は以前にお友達に　身体の洗い方を教えて　頂いて風呂に入浴して　優しく体と頭髪を洗って　食堂で夕食を済ませ整体を頼んで体の凝りなどをほぐして貰いました。　なので、夕食はカレーライスを頼んで辛くしてもらって整体を受けると　身体の具合も上々で若返った気持ちです。　以前、身体の洗い方を、みんかぶで教えてもらったのでこの頃は体を　温めて体を洗うのも優しく洗ってます。その節は教えて頂き感謝してます。　 ...続きを読む