この頃は布団に寝て　起き様に背伸びすると　ふくらはぎが攣って　しまいます、今朝は2度攣ってしまい目が　覚めてしまいました。　痛い脚を引き攣りながらワードの練習を朝早くから　行っています今日は昨日寝る前に炊き込みご飯　「ハナヒラタケとぶなしめじ」を美味しく食べようと　思います。炊き込みご飯は昼食頃に食べようと思って　ますインタートレードでは快適な布団を販売している　様です私も購入しようか迷ってい ...続きを読む