子育てお父さんさんのブログ
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人間ドック、終わりました。
アラフィフ。
最近、老眼も進み、中年から高齢者への階段を昇りつつあるのを日々感じるところだ。
しかし、今回は、異常値なし。
コレステロールが高めなので、注意は必要だが、ちょっと安心。
炒めものなどの、油や玉子を使った料理、砂糖を使った料理とか避けるだけでも違うんじゃないかと思う。野菜を積極的に摂取する。
食べ過ぎない。腹八分目。
適度な運動。
やはり健康、体が資本のサラリーマンだから、体を健康に保つことは大事だと思う。
アラサーかと思っていました。
アラフィフにしては、フット・ワークが軽いですね。![](/images/emoticons/happy02.gif?emid=207)
年齢の割には頑張ってるでしょう?
衣雲です![](/images/emoticons/happy02.gif?emid=207)
> しかし、今回は、異常値なし。
おおお、おめでとうございます!
「アラフィフ」で何も引っかからないというのは
尊敬に価すると思いますよ![](/images/emoticons/smile.gif?emid=248)
ウチの家系も、男衆がみんな肉食だからコレステロールが高めで、
みんな動脈硬化がどうこうとかいっていろいろ大変です。
それでもEPA飲みながら肉食を続けてるみたいですが・・・(笑)
衣雲さん、こんばんは
> しかし、今回は、異常値なし。
厳密に言うと、標準値から僅かに外れている数値は幾つかありましたが、全体を見ると病的な傾向が見られないので、個人差として異常値と判断するものではないとの診断でした。
コレステロールが高めでも血圧も低いし上下差もある。
あともう1kgくらい痩せるといいかなとは思っていますが、肥満度もほぼゼロ。
頑張ってより健康でいたいと思っています。