貧乏暇なしさんのブログ

最新一覧へ

« 前へ54件目 / 全79件次へ »
ブログ

記録更新!?

私事で恐縮ですが、この時期私の体脂肪が少しずつ減ってい

くのです・・・。1週間前は12.1%でしたが本日計ったとこ

ろ、なんと!?10.7%へ、最近購入した体脂肪計壊れている

の~???(笑)骨密度は37.1でBMIは20.0。夏前に目指せ

体脂肪率一桁台!!
コメントを書く
コメントを投稿するには、ログイン(無料会員登録)が必要です。
6件のコメントがあります
  • イメージ
    貧乏暇なしさん
    2009/5/21 22:57
    シノっちさん こんばんはです♪

    快気祝いおめでとうございます!

    >夏場は汗かきますからね・・・
     オイラもなにもしなくても痩せますよ(笑

    私も夏は代謝が逆に良くなりすぎて下手に日向を歩くとつゆ

    だくだくです。周りに迷惑をかけてるみたいで逆に夏場はエ

    アコンの効いた屋内を彷徨います(笑)
  • イメージ
    シノっちさん
    2009/5/21 22:48
    こんばんは。^^

    夏場は汗かきますからね・・・
    オイラもなにもしなくても痩せますよ(笑

    >でも体脂肪予想なら行くにPickです(正しく買い!?)。

    あははっ♪
    オイラの場合は体重が減っていくので
    プットですかねぇ(笑
  • イメージ
    貧乏暇なしさん
    2009/5/21 21:32
    オレンジMさん こんばんはです♪

    私にとっては仕事が毎日ジムに通っている様な物です(笑)

    その為毎週土日は結構グータラ昼まで寝ています。流石にア

    スリート系まではどうですかね~。でも体脂肪予想なら行く

    にPickです(正しく買い!?)。
  • イメージ
    M.オレンジさん
    2009/5/21 21:17
    こんばんは♪

    えっ!?
    目指せアスリート系ですか^^
    何か特別な事されてるのですか?

    無理なさらずに、体脂肪率一桁台頑張ってくださいね!
  • イメージ
    貧乏暇なしさん
    2009/5/21 21:14
    yoc1234さん こんばんはです♪

    実は仕事柄この時期毎年体脂肪が減っていくのです。毎年夏

    には大体9%台です。体の調子は逆に良いくらいですが、少し

    痩せてしまうので毎年夏服に困ります。
  • イメージ
    yoc1234さん
    2009/5/21 20:59
    こんばんは。

    急激に下げすぎると病気になります。

    ゆっくりじっくりやったほうが良いです。

    15切っていれば十分では?

    マラソン選手並を目指していられるのですね。