れつさんのブログ一覧
「ブログ投稿機能」サービス終了のお知らせ
株式ブログは2024年12月16日（月）をもちまして新規投稿機能を終了とさせていただきました。
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garmin foreathlete 620jの不調
garmin foreathlete 620jが不調です。バージョン2にしてからでしょうか。gpsと充電が特定環境で異常となります。充電のほうは原因わかり次第、レポートします。
アルコールとターサージール3とキロ4ペースとか
[飲んだら、走るな？いや、走れそう！] 本日は飲み会でしたが、シンスプリント＋風邪で三週間以上休んでいたため、アルコール入った後にも走りました。
1キロ3分24秒でサブスリー？無理があるなあ。。
昨日、一キロ3分24秒の自己新記録をだしましたが、リーゲルタイム式変換ですとちょうど、マラソン 2時間59分くらいになります。。。
自己紹介まとめ
大阪出張新幹線内で暇なので、怪我していて練習できず暇なので自己紹介でもまとめておきます。色々とおかしい気もしますがw性別：男年齢：31住所：川崎駅付近ラン歴：2年目(2013年目6月より開始)好きなも
オムロン 脈拍計 HR-500U レビュー [心拍数計]
だいぶ前に買った商品ですが手軽に使える腕時計型の心拍数系レビューでございます。[手首に巻くだけで心拍数がリアルタイムで見れます。]
スランプ脱出？1kmダッシュで検定。心拍数が正常化しました！
日射病か体重増加からの影響で、キロ4分走行時の1km地点での心拍数が176→182～186とかなり上昇してました。レースがあって、スピード練習一週間できなかったので、スランプ脱出してるか不安だったので
マラソン記録の変動要因 (自己べストはいつ生まれる？)
自分はよく「○○大会では必ず1時間をきる！」などという目標をたてて、絶対的に達成しなければならないとムキになったりしていました。でもこれって、様々な要因がからんでいて、自分で制御できるものばかりではな
[10km] こりゃ多摩ラン8月 (2014/8/3)
[目標タイム] 0:42:00[公式タイム] 2.5kmリタイア[スピード/心拍数] 腸頚靭帯炎完治後のはじめての大会でした。まあ、上記の通りひどい結果でリタイアしてます。ひどすぎる…
いきなりの9月300km走破の危機！内臓が筋肉痛＞＜
今までの月間走行距離がひどい(100kmぐらいしかない)ことに気づき、9月は300kmの目標をかかげましたが、いきなりの危機です。
[ダイエット/体重管理] カロリー計算の基本
まず簡単にカロリー計算の基礎をまとめてみます。[一日のカロリー/体重増減]カロリー差分(kcal) = 一日の摂取カロリー(kcal) × 一日の消費カロリー(kcal)体重増加量(kg) =
システム「48」機能構成(ソフト)
現状のシステム「48」の機能構成はこちらです。製作途中の機能もいくつかあります。■メインシステム：Java■操作画面システム：Flash(スマートフォン表示)○自動取引機能 -
2012/02/20 日次取引結果
○ 2012/02/20の取引結果* 株取引: [2173 (株)博展] +12,900 (+3.39%)* その他: [手数料] -630* 総計: +12,270○ 2012/02 合計* 合計:
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