ビールマンさんのブログ一覧
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１０ｋｍ ６９分３０秒 心拍数１３６
今日は２３℃まで下がったようだ。身体の方は疲れが溜まってきたようだ。 １０ｋｍ ６９分３０秒 心拍数１３６ １周目１２分０４秒 心拍数１３８ ２周目１２分２６秒 心拍数１３４
１０ｋｍ ６９分０３秒 心拍数１２８
心拍数、昨日より１０下回った。雨の中を走った。足元は濡れた快適とはいかないが、暑くならず走りやすかった。気温が下がるとこのスピードなら心拍数１３０を下回って走れそう。そうすると、どの位距離を伸ばせるだ
１０ｋｍ ７４分３０秒 心拍数１３９
今日は最悪のコンディション。気温は高く（２６℃）、湿度も高い。ムーとした感じ。それでも雨が少し降り、少しは良くなった。（最低気温２６℃まで下がらず２７℃だったようだ。） １０ｋｍ ７４分３０秒
２５㎞LSD走 ３時間０１分４９秒
今日はなんとか２５㎞走りきった。走った後、意識がなくなりそうな感じになる。 心拍数も徐々に上がり、後半の１０ｋｍは１５０を上回っている。
１５㎞LSD走 １時間４８分４６秒
今日は空気が涼しくない。心拍数は高く、だんだん上昇。早く、涼しくなってくれないかな。１５㎞LSD走 １時間４８分４６秒 心拍数１４２ １周目１１分５１秒 心拍数１３８
10年09月03日Ｍｙ中国株価指数
10年09月03日Ｍｙ中国株価指数 Ｍｙ指数 香港Ｈ株指数 Ｍｙ－Ｈ株 期首 25,261.30 12,794.13 08月27日
10年09月03日Ｍｙ日本株価指数
10年09月03日Ｍｙ日本株価指数 Ｍｙ指数 日経平均 さわかみＦ 期首 9,584.66 10.546.44 12,574
１０ｋｍ ６８分４２秒 心拍数１３３
最低気温は今日も２６℃の熱帯夜であったよう。でも、風はずいぶんすずしくなったように感じる。湿度のせいなのか？風があるせいか？ １０ｋｍ ６８分４２秒 心拍数１３３ １周目１１分４６秒
ベトナム株式の展望②
９月０１日の指数は４５８．７５、昨年末比－７．２８％の下落、予想利益は４４．６０で予想ＰＥＲは１０．２９倍。（キャピタルパートナーズ証券ホームページより）
１０ｋｍ ６９分０１秒 心拍数１３３
今日は最近では心拍数が最も少なかった。少しは気温が下がってきているのであろうか？ １０ｋｍ ６９分０１秒 心拍数１３３ １周目１１分５１秒 心拍数１３３ ２周目１２分２２秒 心拍数１３１
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※ブログ投稿機能は2024年12月16日（月）を持ちまして終了とさせていただきました。長らくご利用いただき、誠にありがとうございました。
