豆腐に海草特に若布を食べると脳内物質が出て好いと言う。 実際に禿げた女性が髪を取り戻した、納豆・豆腐・海藻類は食べてたほうが善い これで私も健康維持してます、結構豆腐は食べますから。 脳内物質分泌にも推奨されるでしょう。 成人病対策に非常に善いものです。 後は魚や魚介類です。