#１０ｋｍ走 のブログ

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１０ｋｍ走　５９分２７秒 　心拍数 １５２

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５９分２７秒 　心拍数 １５２１周目０９分４８秒　心拍数１４０　 ２周目０９分５３秒　心拍数１５４３周目０９分５８秒　心拍数１５８４週目０９分５８秒　心拍数１５４５周目０９分５２秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５９分０２秒 　心拍数 １５２

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５９分０２秒 　心拍数 １５２１周目０９分４３秒　心拍数１５２　 ２周目０９分４１秒　心拍数１５４３周目０９分５２秒　心拍数１５２４週目０９分５５秒　心拍数１５２５周目０９分５５秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５９分０６秒 　心拍数 １５０

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５９分０６秒 　心拍数 １５０１周目０９分５０秒　心拍数１５４　 ２周目０９分４３秒　心拍数１５０３周目０９分５７秒　心拍数１５２４週目０９分５２秒　心拍数１５０５周目０９分５４秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５７分３４秒 　心拍数 １５９

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５７分３４秒 　心拍数 １５９１周目０９分３５秒　心拍数１５４　 ２周目０９分２４秒　心拍数１５８３周目０９分３１秒　心拍数１６０４週目０９分４６秒　心拍数１５８５周目０９分４４秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５７分２６秒 　心拍数 １６０

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５７分２６秒 　心拍数 １６０１周目０９分３３秒　心拍数１５４　 ２周目０９分１３秒　心拍数１６８３周目０９分３６秒　心拍数１５８４週目０９分４９秒　心拍数１５６５周目０９分４２秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５８分００秒 　心拍数 １５９

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５８分００秒 　心拍数 １５９１周目０９分３９秒　心拍数１５６　 ２周目０９分３４秒　心拍数１５８３周目０９分４３秒　心拍数１５８４週目０９分５１秒　心拍数１６０５周目０９分４１秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５８分３０秒 　心拍数 １５８

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５８分３０秒 　心拍数 １５８１周目０９分４７秒　心拍数１５３　 ２周目０９分３９秒　心拍数１６３３周目０９分５３秒　心拍数１５８４週目０９分５０秒　心拍数１５９５周目０９分４１秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５７分４８秒 　心拍数 １６０

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５７分４８秒 　心拍数 １６０１周目０９分３５秒　心拍数１５３　 ２周目０９分３７秒　心拍数１５８３周目０９分３９秒　心拍数１６５４週目０９分３７秒　心拍数１６３５周目０９分４３秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５８分２６秒 　心拍数 １５５

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５８分２６秒 　心拍数 １５５１周目０９分３７秒　心拍数１５７　 ２周目０９分４４秒　心拍数３周目０９分４７秒　心拍数１５２４週目０９分４３秒　心拍数１５２５周目０９分４９秒　心拍数１５６
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５９分０１秒 　心拍数 １５３

ビールマンさん
ビールマンさん
少しだけどだんだん遅くなった。暑いせいか？１０ｋｍ走　５９分０１秒 　心拍数 １５３１周目０９分４２秒　心拍数１５０　 ２周目０９分３９秒　心拍数１５４３周目０９分４８秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５７分５４秒 　心拍数 １５８

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５７分５４秒 　心拍数 １５８１周目０９分４１秒　心拍数１５８　 ２周目０９分４０秒　心拍数１５４３周目０９分３８秒　心拍数１５４４週目０９分４０秒　心拍数１６０５周目０９分４２秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５８分３１秒 　心拍数 １５３

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５８分３１秒 　心拍数 １５３１周目０９分４０秒　心拍数１４２　 ２周目０９分４０秒　心拍数１５４３周目０９分４６秒　心拍数１５４４週目０９分５１秒　心拍数１５４５周目０９分４９秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５８分５４秒 　心拍数 １５６

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５８分５４秒 　心拍数 １５６１周目０９分４３秒　心拍数１６０　 ２周目０９分４９秒　心拍数１５６３周目０９分５２秒　心拍数１５８４週目０９分５４秒　心拍数１５４５周目０９分５１秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５７分５２秒 　心拍数 １５６

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５７分５２秒 　心拍数 １５６１周目０９分２４秒　心拍数１６０　 ２周目０９分４７秒　心拍数１５６３周目０９分４９秒　心拍数１５８４週目０９分３４秒　心拍数１５４５周目０９分４４秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５８分０１秒 　心拍数 １５３

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５８分０１秒 　心拍数 １５３１周目０９分４１秒　心拍数１５４　 ２周目０９分４４秒　心拍数１５４３周目０９分４４秒　心拍数１５４４週目０９分４０秒　心拍数１５４５周目０９分３６秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５８分３１秒 　心拍数 １５６

ビールマンさん
ビールマンさん
久しぶりの掲載。走ってなかったわけではないが、時計を修理に出していたため記録が取れなかった。時計は動くのに心拍数が計れなくなったので故障と思い修理に出したが、電池切れとのこと。2週間もかかってしまった
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５７分１９秒 　心拍数 １６５

ビールマンさん
ビールマンさん
前回とほぼ同じスピードなのに心拍数が９回も多い。しばらく走らなかったし、その間に２回暴飲し体重を２ｋｇ増やしてしまった。体重が増えたのが響いたのか。１０ｋｍ走　５７分１９秒 　心拍数
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５７分１６秒 　心拍数 １５６

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５７分１６秒 　心拍数 １５６１周目０９分３７秒　心拍数１４６　 ２周目０９分２６秒　心拍数１５８３周目０９分３１秒　心拍数１５８４週目０９分３４秒　心拍数１５７５周目０９分３２秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５５分５６秒 　心拍数 １６１

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５５分５６秒 　心拍数 １６１１周目０９分２９秒　心拍数１５２　 ２周目０９分１４秒　心拍数１５４３周目０９分１６秒　心拍数１６２４週目０９分１８秒　心拍数１６７５周目０９分１８秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

１０ｋｍ走　５７分１８秒 　心拍数 １５９

ビールマンさん
ビールマンさん
１０ｋｍ走　５７分１８秒 　心拍数 １５９１周目０９分４２秒　心拍数１５０　 ２周目０９分３３秒　心拍数１５８３周目０９分３１秒　心拍数１５８４週目０９分３０秒　心拍数１６４５周目０９分３８秒
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#ジョギング #１０ｋｍ走

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※ブログ投稿機能は2024年12月16日（月）を持ちまして終了とさせていただきました。長らくご利用いただき、誠にありがとうございました。