美味しいうどんさんのブログ
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7時だよ全員集合。暑さにめげず頑張ろう。日経2万１千狙うか？
美味しいうどんさん
更新:2015/7/21 12:03投稿:2015/7/21 07:15
海外市場おおむね堅調。日経先物は一時20,800円台に乗せた昨夜の先物市場。今週は21000円台に乗せるか注目される。あと200円少々だぞ。
昨日は「阿波おどり」の練習をやって見た。後4週間で「徳島阿波おどり」が開催される。
徳島市内の至る所でその練習風景が見られる。
健康体操にも良いかな~と思った爺ちゃんは、ユーチューブを見ながら阿波おどりを踊って見た。
基本を優しく教えてくれるからとても覚えやすい。
リズムは2拍子だ。「抜き足、差し足、忍び足」とつぶやきながら2拍子で足運びをすると「女踊り」にピッタシ合うのだ。手を挙げ一緒に振って踊ると全身運動だ。しかしｷﾂｲ。
男踊りは中腰だ。腰を落としたこの姿勢は相当ｷﾂｲ。リズムは同じ2拍子だ。そんなに長い時間した覚えはなかったのに、早くも1時間後の体には影響が・・・・
「ぅ、ぅ、こ、腰が～足が～手が～・・・
」
サロンパスを大量に貼って布団に横たわる爺ちゃんでした。
毎日の無意識のスクワットがなくなったからだとかです。
床上手で精気を吸い取られますなぁ。
ドジョウ掬い踊りも健康体操に取り入れましょう！
ささ、、月影さんもご一緒に！＼（^^）／
あら、えっさっさー
どじょう掬いも健康の為に良いらしいですよ～～
この間テレビでやっていました
おはようございます。
下半 身が安定して慣れたら健康には良いと思います。
慣れるまでは筋肉がうずくのでは
嫁にもらうなら阿波踊りが上手なおなごがええよ～
足腰がとにかく丈夫に鍛えられている。
病気もせずに安産型だ。人口増加には貢献できるぞ！