馬並次郎さんのブログ
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任天堂wiiフィット
馬並次郎さん
更新:2008/4/24 15:22投稿:2008/4/23 15:08
wiiフィット初めて、一月と半経ちました。
結論から言うと-６キロのダイエットに成功しています。
あと、３キロ…いや５キロくらい落としたいと思っています。リバウンドが楽しみです・・・。
今日はアーバン返済買い、楽天追加売り…（MYポイント+２で、合計３Pになった、少しだがコツコツと・・・。）
wiifitだけではなくて、多少の食事制限もしています。腹八分目を基本に、間食はしない！夕飯の後は食べない！私は甘党だから、スイーツが食べたくなったら、次の食事の時に食べる。腹が減ったら“水を飲む！”これだけです。７１キロだった体重が今は６４キロ（今日朝現在）になりました。
皆さんのコメント結構“力”になります！ありがとうございます。ちなみに、wiifitメニューは、チャレンジ３種目と有酸素運動どれか一つ…これで３０分以上になります。皆さんも頑張って・・・！
ウィーフィット続けている人発見です。
私も持ってますが、一時期よりはやっていません。
wii Fitは楽しいけれどダイエットには向かないよ～みたいなｋとを
記事で読んで信じてしまっていました！
さっそく挑戦せねば！
メニューの中で、どれが一番効きましたか？
wiifit、楽しみながら、しかも痩せられて良さそうだー。
長続きしているのは、すごいですね。