為替少年さんのブログ
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花粉症とダイエット
花粉症の時期ですね。
私も一応花粉症。
ですが、昨年からその症状は激減しています。
薬なども特に飲まずに、やり過ごしています。
実は、動物性たんぱく質を採らないようにしている。朝飯を食べないようにしている。
概ねこの2つをやっているだけで、花粉症に勝利しています。
一昨年、このやり方で花粉症を撃退した知人の話を聞いて、昨年やってみたら、私もクリアできました。
(ちょっと目が痒いかなと思うときがあるくらいで済みました。)
現代人は食べ過ぎで、内臓の負担が昔に比べて大きくなっている。
だから消化が大変な肉や魚を食べずに、また朝飯を抜いて内臓を休ませる時間を設ける。
これにより、体が強くなり、花粉と言うアレルギー物質に対抗できるようになる。
と言ったような考えのようです。
確かに食べるものは制限されて、豆腐とか納豆とか豆類でたんぱく質を補充して、後はお芋とかサラダとか・・・
戦時中のような感じですが、おなかいっぱいに食べているし、実は週末だけは肉料理を食べたりすることもあるので、そんなに大変ではありません。
そして、面白いことに、これにより体重が減るのです。
今年は10日前くらいから開始して既に3キロ以上、昨年は1ヶ月で8キロも。
(8キロを越えた時は逆にちょっと心配になりました)
ちなみにスタート時の体重は70キロくらいです。
花粉症の季節終了と共に食生活を元に戻したので、同じだけリバウンドしましたが・・・
どうです?花粉症でお悩みの方。
花粉症も治るし、身体も引き締まる。金もかからない。
もし良かったらチャレンジしてみてください。
こんにちは。はじめまして。
タイトルに惹かれてやってまいりました(爆)
まさに今の私にぴったりのお話です。
「内蔵がお疲れ」・・やっぱり、お酒も駄目ですね(笑)
朝ごはんを抜くのはツラそうですが、動物性タンパク質は、気を付けて
みようと思います。
こんにちは
確かに朝ご飯を抜くと最初は辛いです。
そんなときは飴(黒糖とかの自然食材のものが望ましい)などを舐めて凌ぐと良いようです。
究極は週に1度は絶食。
これがイイと言われました。
さすがに1回もやったことはありませんが・・・
こんにちは
今年はマスクを一応していますが、昨年は途中からするのを忘れていました。
効果が出る人は3日くらいで出るようです。(なかなか出ない人もいるようですが・・・)
騙されたと思ってやってみてください。(失うものはありませんから)
でドル円。
まだ長期的な円高局面が終了したとは思っていないのですよね。
今週が調整と見ておられるようですが、実はこれまでの円安局面こそ、中長期的な円高局面の調整と私は見ております。
今、ちょうど真ん中くらいですが、80円と85円、どちらが先に付く?と聞かれたら
「80円」そんな風に思う次第です。
こんばんは。
今年はいつもより花粉の影響が
大きく、鼻や目に症状が出ているのですが、
体重も少し多めになっているので、
食べすぎが原因かも…と、思い当りました。
少し減量しようと思います。
こんにちは
何事もやりすぎは身体に悪影響なのかなと思ったりします。
食べすぎ
運動しすぎ
寝すぎ
などなど
昔から腹八分目と言うように、適度なところで止めるのがいいのでしょうね。
今年は寒波のせいで桜の開花が遅れています。
と言うことは、スギ花粉もいつもより終わりが長引くのかなぁと・・・
花粉症撃退、頑張りましょう!