クリスマスローズさんのブログ最新一覧へ « 前へ22件目 / 全46件次へ » ブログ JOBAの~出番~♪ 通報する クリスマスローズさん 更新:2011/11/2 16:45投稿:2011/11/2 10:38 3年ほど前に買った ナショナルのJOBA~♪ 久しぶりに~出番です~♪ これは~脚力 ウェスト ヒップ エクササイズ お好みの 5パターンがあり 股関節のシェイプ機能もつている~ post bookmark share 通報する 4件のコメントがあります 古い順新しい順 ペンギンマンボウさん 2011/11/2 11:37 通報する おはようございます!ジョウバ、職場に有ります!スピード、三段階の安いタイプ。意外と低速のほうが、お腹に効いてる気がする。あと、足を横に広げたり閉じたりするのも有ります。これは効果有ります!ベルトの穴一つ減った。なんせ1分続けるの大変! クリスマスローズさん 2011/11/2 13:20 通報する バグマンボウさま こんにちは~♪いつも~有難う ございます~♪JOBAの~股関節ストレッチ~は 思ったほど では ありませんでした~(-_-;) 乗馬を やって いたころは~とても~スリムだったのですが~ この JOBAでは 運動量が 物足らなさ過ぎて 高速ばかりでしたが たしかに~ 低速のほうが いいのかも~? 今度 中間くらいで やって みます~♪ kattanさん 2011/11/2 15:31 通報する おっ。運動の秋ですね。 これからは寒くなり家に閉じ困りがちになります。 近くの景色良いところでマイナスイオンを吸いながら散歩でもする方がよっぽどスリムになると思うよ (^_^)♪ クリスマスローズさん 2011/11/2 16:45 通報する kattanさま こんにちは~♪ JOBAは ただ 乗っているだけで~確かな 効果が あるので~今ほこれを 15分ずつ 4パターンを ノルマにしています~♪ 歩いていける距離のところに~マイナスイオンが 出ているところなど 無いのです~(-_-;) 年内には スリムに戻った ローズの 姿を~お目にかけます~♪ コメントを書く コメントを投稿するには、ログイン(無料会員登録)が必要です。会員登録無料ログイン
ジョウバ、職場に有ります!
スピード、三段階の安いタイプ。
意外と低速のほうが、お腹に効いてる気がする。
あと、足を横に広げたり閉じたりするのも有ります。
これは効果有ります!ベルトの穴一つ減った。
なんせ1分続けるの大変!
バグマンボウさま
こんにちは~♪
いつも~有難う ございます~♪
JOBAの~股関節ストレッチ~は 思ったほど では ありませんでした~(-_-;)
乗馬を やって いたころは~とても~スリムだったのですが~ この JOBAでは 運動量が 物足らなさ過ぎて 高速ばかりでしたが たしかに~ 低速のほうが いいのかも~?
今度 中間くらいで やって みます~♪
おっ。運動の秋ですね。
これからは寒くなり家に閉じ困りがちになります。
近くの景色良いところでマイナスイオンを吸いながら
散歩でもする方がよっぽどスリムになると思うよ (^_^)♪
kattanさま
こんにちは~♪
JOBAは ただ 乗っているだけで~確かな 効果が あるので~今ほこれを 15分ずつ 4パターンを ノルマにしています~♪
歩いていける距離のところに~マイナスイオンが 出ているところなど 無いのです~(-_-;)
年内には スリムに戻った ローズの 姿を~お目にかけます~♪