フォーナインさんのブログ
ブログ
ヨガマット
フィットネスバンド 合わせて4288円也。先日、スポーツデポにて購入。
昨年11月29日にタバコの買い置きが切れてから、吸っていないし買ってもいない。タバコを止めると太ると聞いていたが、ちょうど12月はビールを良く飲んでしまったこともあり体脂肪率とウエスト周りのサイズが...
経済的には440円×49箱=21560円のシェイプアップをこなしているので、肉体的にも頑張ってシェイプアップしないとね。
昨年11月29日にタバコの買い置きが切れてから、吸っていないし買ってもいない。タバコを止めると太ると聞いていたが、ちょうど12月はビールを良く飲んでしまったこともあり体脂肪率とウエスト周りのサイズが...
経済的には440円×49箱=21560円のシェイプアップをこなしているので、肉体的にも頑張ってシェイプアップしないとね。
-
タグ:
こんばんは。
禁煙...というと何だか頑張っているようなイメージがありますが、買わない、吸わない、という何もしないことが実践に繋がるので楽チンです。
肉体的なシェイプアップは道具を眺めているだけでは効果がないので難儀です(笑)
禁煙ですか。 素晴らしいです。
僕も、先週、320円の買い置きがとうとう切れました。
が、なんの躊躇もなく440円で買っちゃいました。 ^^;
たばこは吸わないに越したことはないですね。
ぜひ、禁煙が続きますように♪
(自分のことは置いておいて。笑)