rikakusenninさんのブログ
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長生きできる じじいの晩飯とは???
長生きできる じじいの晩飯とは???
本日収穫の山菜中心のおかずです
ワラビおひたし
ノビルおひたし
葉ワサビ即席うす醤油漬け
ノビル酢の物
野フキとアブラアゲの煮つけ
豆腐にフキ味噌
モヤシとアブラアゲの味噌汁
たんぱく質が不足に見えるが、昼はブタ肉やきそばなどでしたから
本日収穫の山菜中心のおかずです
ワラビおひたし
ノビルおひたし
葉ワサビ即席うす醤油漬け
ノビル酢の物
野フキとアブラアゲの煮つけ
豆腐にフキ味噌
モヤシとアブラアゲの味噌汁
たんぱく質が不足に見えるが、昼はブタ肉やきそばなどでしたから
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はい、そうですね
あなたの発散方法は何をなさるんでしょう?
食事の中身も大事ですが、規則正しい生活のリズムも大切ですね[1:113]
今日は山菜が大収穫だったとか、ストレス発散も大事です[1:007]
超ローコストな晩飯です
3食ともこれですと、栄養不足で目がかすんでデイトレできません
焼き魚1品追加お願いします。
80歳でもお元気な秘密が分かるような気がしました。