株が下がると血圧が上がる。

[株道楽さん]

血圧を下げる健康食品をネットで探して、血圧ヘルプという小林製薬の製品を見つけた。紅麹の件もあるので小林製薬の製品は手を出しにくい。

ほかにもいろいろ調べてみるといろいろなサプリがあり、中には良さそうなものもあるのだがサプリ全般に不信感が湧いてきて買う気が起こらない。

というわけで減塩とストレスを減らす生活を心掛けることにした。そのうち暇を見つけてストレスを軽減する方法を探してみようと思う。

[堅実さん]

ちわーす

今日は、大きく、下げましたね。

塩を少なくすると、血圧は、下ります。

個人で、体験済です。

塩を一日に３グラムくらいだと、１６０あった血圧が１２０になりました。普通の人は一日に、塩を１０から１５グラムくらい、摂っております。

[株道楽さん]

堅実さん

ありがとうございます。

塩分を控えて生活していきます。