歩こう！

[つぼおしさん]

歩きながら､走りながら考えた方が冴えるね！

[ひなさん]

踊りながらもいいかも！
アタシ的にはダイエットと一石二鳥！

[みのりさん]

こんにちは、
去年の冬休み、子供と主人とダイエットに運動をかねて歩きました。１時間から２時間かけておしゃべりしながら頑張りました、今年もできたらいいなと思います。このおかげで、子供は正月太りしませんでした。主人も足腰丈夫になって疲れにくくなったらしいです。私は???何の効果があったのだろう???

[つぼおしさん]

＞ひなちゃん

踊りながらｧ？……ﾌﾗとか？

なんかなんかﾊｽﾞいじゃん(笑)

いやｽﾄｱﾅさんなら実行なさってるのかも(笑)

[つぼおしさん]

＞みのりちゃん

ｺﾒﾝﾄどぉもぉ♪

やったやった､私も受験生連れ出しｳｫｰｷﾝｸﾞ(笑)

お金がかからず＆さりげない会話から本音が聞き出せたり と楽しいですよね｡

ただし､ゆとりのある人向きかな？

[ストリートアナリストさん]

こんにちは｡
やってますよ～､ﾀﾞﾝｽしながら考えてます～(笑)
考えるって言っても隣りで踊ってるおねｰさん､ｷﾚｲとかですけど｡

[つぼおしさん]

＞ストリートアナリストさん
アハハハ　踊ってますかぁ～？踊ってますねぇ～？

ワタシの所属してたエアロ＆ヨガグループは崩壊しました。
だってだって　男性がいなかったんだもん（笑）

[yoc1234さん]

こんばんは。

毎日歩くことがいいですね、でもこれからは朝は危険ですね。良くからだが温まらないので、心筋梗塞などに気をつけましょう。水を飲んでから行くのがいいようです。

[つぼおしさん]

＞yoc1234さん
辛口コメント、ありがとうございます（笑）

そうですね、水分摂取は必須ですね。
利用者さんに飲ませるのが至難の業ですが、こちらも頑張ってみます。