株は寝かせましたので、適当なところで起こしてやろうと思います。 ところで、みんかぶの皆さんは寝付きはどうですか？ 私は、若い頃から寝付きが悪くて大変です。 布団に入ると考え事をしてしまいます。 暗くして、静かにしてもなかなか寝付けません。 もともと、睡眠時間は、１日４時間程度なので、昼間眠たいとかあんまり無いのですが、寝付きの良くなる方法があったら教えて下さい。 最高３日間寝なかった事もあります。 ... ...続きを読む