最近は貧血を起こしてまして朝が起きれなくなってます。　ですので、森永の甘酒を買ってグビグビ飲んでます。　そしてカツオのたたきを買って来てニンニクをとポン酢を掛けて　玄米ご飯で夕食をすませました、これで熱中症対策に万全の食事だと　思います。　　 ...続きを読む