自分は週3回ぐらいセントラルスポーツに通っています。3回ぐらい通えば体重は減るはずなんだが・・・飲み会が1回あれば・・・・体重は増え、2回しか通わなければ体重が増える・・・・最近は週に1回ぐらい飲む機会があり・・・・昔は毎日飲んでいた時期もあったけど・・・・最近はランイング1時間以上が日課であるが・・・・今日は久々にファイトアタックと言うボクササイズ・・・1年以上していなかった！元々関西では有名なリズミックボク... ...続きを読む