#３０kmＬＳＤ のブログ

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３０ｋｍLSD

ビールマンさん
ビールマンさん
３１．６３４km　３時間３９分３０秒
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#ジョギング #３０kmＬＳＤ

３０ｋｍLSD

ビールマンさん
ビールマンさん
往路２時間１４分３０秒、復路１時間５０分４５秒　　　計４時間５分１５秒だんだん走るのが遅くなってきている。ほとんど苦しくなく走れた。
#ジョギング #３０kmＬＳＤ

３０㎞ＬＳＤ

ビールマンさん
ビールマンさん
前回と同じコース。往路２時間０６分４６秒、復路１時間４４分１７秒。前回よりも時間がかかった。袋井マラソンのほぼ３週間前で最後の走り込み。これからは疲れを取ってベストコンディションに。
#ジョギング #３０kmＬＳＤ

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※ブログ投稿機能は2024年12月16日（月）を持ちまして終了とさせていただきました。長らくご利用いただき、誠にありがとうございました。