#１５㎞ＬＳＤ のブログ

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１５㎞LSD走　　１時間４９分２６秒

ビールマンさん
ビールマンさん
今日は昨日より少し気温が高いか？少しの気温でも違うような気がする。１５㎞LSD走　　１時間４９分２６秒　　心拍数１３９ 　　　 　１周目１１分５７秒　心拍数１３５ 　２周目１２分３０秒　心拍数１３７
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#ジョギング #１５㎞ＬＳＤ

１５㎞LSD走　　１時間４９分２２秒

ビールマンさん
ビールマンさん
７周目位から、少し息が上がってきた（鼻だけの息はできるが）。足は重くはならなかった。まだ２週間ぐらい暑い日が続くとの予想だ。１５㎞LSD走　　１時間４９分２２秒　　心拍数１３８ 　　　
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#ジョギング #１５㎞ＬＳＤ

１５㎞LSD走　　１時間４９分５６秒　　　

ビールマンさん
ビールマンさん
１周目しょっと遅かったが、久し振りに心拍数１３０を下回った。その他の周でもほぼ１４０で回れた。少し涼しくなってきたのかな。１５㎞LSD走　　１時間４９分５６秒　　心拍数１３９ 　　　
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#ジョギング #１５㎞ＬＳＤ

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※ブログ投稿機能は2024年12月16日（月）を持ちまして終了とさせていただきました。長らくご利用いただき、誠にありがとうございました。