#１０㎞ペース走 のブログ

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１０ｋｍ走　５６分４５秒 　心拍数１５１　

ビールマンさん
ビールマンさん
今日はほぼ本調子。まだ少し鼻がつまり「鼻呼吸」はしずらかったが。今度の日曜日にせまったハーフマラソン、２時間以内では走れそうだ。暖かかったので、久しぶりに心拍数を計った。余りにも久しぶりだったので、２
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#ジョギング #１０㎞ペース走

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※ブログ投稿機能は2024年12月16日（月）を持ちまして終了とさせていただきました。長らくご利用いただき、誠にありがとうございました。