#腹筋 のブログ

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「ブログ投稿機能」サービス終了のお知らせ

株式ブログは2024年12月16日（月）をもちまして新規投稿機能を終了とさせていただきました。
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今日のトレーニング

I SAY企画プロダクションさん
I SAY企画プロダクションさん
今日は前場と後場を少し見てから エアロバイクをしてました、３０分程行なって 次はエアロウォークです５キロのペースで１５分程行なって少し汗が出た所で帰って来ました。 そして家では腹筋を鍛えてます。
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#焼きうどん #腹筋
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腹筋！腹筋！

金の延べ棒さん
金の延べ棒さん
8月に入ってから、腹筋をやっています。 私はクーラーをつけないので、部屋でやると汗がすごい。 どこでやるかというと、お風呂。
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#お腹 #腹筋
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※ブログ投稿機能は2024年12月16日（月）を持ちまして終了とさせていただきました。長らくご利用いただき、誠にありがとうございました。